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長青健康素食推廣中心
Evergreen Healthy Vegetarian Association (EHVA)

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  • 長青健康素食中秋敬老餐會

    • 日期: 2010 年 九月十九日﹐星期日
    • 時間: 11:00am – 2:00pm
    • 地址: Napradek Hall, 770 Montague Expressway, San Jose
    • 內容: 養生素食午餐、現場烹飪炒作、免費健康檢查、保健推拿運動、文化活動等
    • 免費招待耆英、免費巴士接送。 請與您的老人中心登記或電 (408) 729-5628 陳小姐
     
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    長青身體調養班
    宗 旨: 成功的養生保健在於讓身體擁有充份的「氧氣」、「營養」和「休息」,這三項基本要素如三足鼎立,不可偏廢。 《長青健康素食推廣中心》有鑑於此,特別開授「身體調養班」,教導大眾如何達到這個目的,以期人人健身、延年。
    第一次上課09/26/2010 星期日下午1:30~4:30 一般調理:包括 三餐原則,滋養、清腸胃食譜與示範;‚ 初階調息訓練等。課後,學員必須按照規定進度,按步就班在家自我訓練。
    第二次上課10/03/2010 星期日下午1:30~4:30 次階調理:包括 特殊體質的調理,選擇食物的原則;‚ 基本整體調整方法。課後,學員仍須在家確實自我練習。
    第三次上課
    10/17/2010
    星期日下午1:30~4:30 進階調理:包括 如何紓解工作壓力所產生之疼痛的方法;‚ 介紹「整體調養」的重要性。提出心得報告。
    上課地點:

     3071 Lawrence Expressway, Santa Clara, CA 95051    Map

    費 用: 免費。
    報名條件: 必須年滿十八歲。‚ 非重病患者。
    報名程序: 填妥報名表,信封上註明`養身班報名表'﹔郵寄至本中心 (郵址: EHVA, 3071 Lawrence Expressway, Santa Clara, CA95051-0713)。 本中心保有甄選的權利,並於開課前個別通知入選者上課。
    聯 絡 人: 吳素真〈408-252-0397〉

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